¿Sentís que si no estás produciendo, estás fallando?
Esa culpa silenciosa es el mayor enemigo de tu rendimiento. No te deja desconectar, descansar ni disfrutar de lo que lográs.
El resultado: cansancio constante, ansiedad, bloqueo mental y sensación de estar siempre “corriendo detrás”.
No es autoayuda. Es neurociencia aplicada a tu productividad.
Este ebook te enseña cómo reprogramar tu mente para descansar sin culpa y transformar el descanso en una ventaja competitiva. Aprendé a usar tus pausas como una herramienta de alto rendimiento, no como una pérdida de tiempo.
📘 Descansar sin culpa combina psicología, neurociencia y ejercicios prácticos que podés aplicar desde el primer día.
Quiero acceder al método ahoraDespués de leer este ebook vas a poder…
- ✅ Liberarte de la culpa al descansar
- ✅ Recuperar energía y claridad mental cada día
- ✅ Aumentar tu enfoque y tu rendimiento sin ansiedad
- ✅ Crear rituales estratégicos para desconectar de verdad
- ✅ Diseñar un plan de descanso que potencia tu productividad
📘 Incluye el Plan de Acción de 7 días para implementar todo paso a paso.
¿Quién está detrás de “Descansar sin culpa”?
Soy Marina Soler, creadora de Microrituales, un espacio donde combino neurociencia, psicología y hábitos conscientes para ayudar a profesionales y emprendedoras a rendir más con serenidad.
Durante años creí que el descanso era un lujo. Hoy sé que es una herramienta estratégica. Y quiero enseñarte a usarla sin culpa.
“Descansar sin culpa” nació como mi propio proceso de salir del agotamiento sin perder ambición.”
Opiniones de quienes ya adaptaron el método
"Nunca pensé que descansar pudiera hacerme más productiva. Antes me sentía mal por apagar la compu un rato, ahora lo veo como parte de mi estrategia."
- Valeria Mendoza, Emprendedora
"Me encantó porque no es puro discurso motivacional, sino que explica las cosas con base científica. Ideal si vivís siempre ocupado. GRACIASSS!!"
- Andrés Ortiz, Freelancer
"Marina escribe directo al punto. Sin vueltas, sin teoría de más. Al final de cada capitulo te pone ejercicios practicos, se nota que le importa que uno aplique lo que aprende. ¡Muy recomendable!"
- Sofía Cruz, ProfesionalComprá con total confianza
- 🔸 Pago 100 % seguro mediante Hotmart
- 🔸 Acceso inmediato al ebook en formato PDF
- 🔸 Garantía de satisfacción de 7 días: si sentís que no te aporta valor, podés solicitar reembolso sin preguntas.
Rendí más, sin rendirte a la ansiedad.
Cada día que postergás el descanso, perdés energía, claridad y oportunidades. Invertí en el método que te enseña a descansar sin culpa y rendir sin agotarte.
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